Архив - страница: 1

Все посты (31) Информация (19) Руководство (3) Для групп (5) Инструменты (5) Идеи (1) Иструменты (1) 12 шагов (7) 12 традиций (1) Тест (1)

Важно ❤

Руководство

Создаем свою группу АИЗ за 3 мин!

Все просто. АИЗ группа - это развитие.

Написано АИЗ 9 янв. 2025 г.

Важно ❤

Тест

Тест на интернет-зависимость

Тест на интернет-зависимость. 20 вопросов.

Написано АИЗ 16 окт. 2023 г.

Важно ❤

12 традиций

Зачем нам 12 Традиций?

12 традиций АИЗ для поддержания существования групп

Написано АИЗ 14 окт. 2024 г.

Страница 1 из 4Дальше

Информация

Библиотека аддиктософа

Тексты по аддиктологии и практике работы с симптомами заболевания

Написано АИЗ 20 апр. 2025 г.

Информация

Что такое интернет-зависимость?

Как неконтролируемое потребление соцсетей, видео, игр и другого контента влияет на жизнь и здоровье — узнайте, как распознать и преодолеть проблему.

Написано АИЗ 25 окт. 2024 г.

Информация Инструменты

Как мы пытались избавиться от интернет-зависимости — что не сработало

Участники АИЗ делятся своим опытом борьбы с интернет-зависимостью до программы.

Написано АИЗ 16 окт. 2024 г.

Идеи

300 идей, чем заняться без использования интернета

Откройте для себя увлекательные и полезные идеи для досуга. Статья включает широкий спектр занятий на свежем воздухе, творческих проектов, саморазвития и общения с близкими.

Написано АИЗ 15 окт. 2024 г.

Иструменты

Что делать если сильная тяга

Руководство по работе с сильной тягой к использованию интернета. Пошаговый процесс для осознанного подхода, включая упражнения на осознанность, дыхательные практики и письменные задания.

Написано АИЗ 15 окт. 2024 г.