Что такое спонсорство?
Спонсорство является давней традицией в 12-шаговых сообществах. Спонсор — это более опытный член сообщества, который может провести новичка по 12 шагам к выздоровлению. Спонсор также может обозначить верхние (зелёные), средние (жёлтые) и нижние (красные) границы или давать советы о том, как оставаться трезвым или как снова начать набирать трезвость после срыва. Это неформальные и добровольные отношения, в которых спонсор делится своим опытом, силой и надеждой. Наличие спонсора даёт спонсируемому возможность задавать вопросы, получать поддержку и подотчётность. Многие из нас обнаружили, что наше выздоровление стало более устойчивым только после того, как мы нашли спонсора и проработали с ним 12 шагов.
Как мне найти спонсора?
Один из лучших способов найти спонсора — это созвониться с другими участниками сообщества. Посещая собрания, мы прислушиваемся к людям, у которых есть то, что нам нужно, и обращаемся к ним. Мы спрашиваем их о том, как давно они в сообществе, есть ли у них самих спонсор, а также о том, прошли ли они шаги или сколько шагов на данный момент пройдено. После того как мы созвонились с ними и узнали их немного получше, мы можем решить спросить их о том, могут ли они стать нашим спонсором. В нашей программе мы претендуем на прогресс, а не на совершенство, и, вероятно, мы никогда не найдём «идеального» спонсора. Что действительно важно в потенциальном спонсоре, так это его честность о его собственном выздоровлении и о том, как он остаётся трезвым.
Очень важно, чтобы было хорошее взаимопонимание со спонсором, тогда в общении появляются честность и открытость. Разным людям требуется разное от спонсорских отношений: некоторым нужен более мягкий подход, в то время как другим важна более строгая поддержка и напоминание о дисциплине. Для некоторых важно, чтобы у спонсора был схожий тип употребления по АИЗ. Эти потребности могут меняться с течением времени, по мере того как мы растём в выздоровлении. Изучение ожиданий как спонсора, так и спонсируемого имеет решающее значение для здоровых отношений. Это доверительные отношения, которые также нуждаются в чётких границах. Полезно знать, что если после нескольких встреч окажется, что вы со спонсором не подходите друг другу, то оба человека могут свободно сказать об этом и мирно разойтись.
Поскольку в АИЗ пока мало спонсоров, некоторые члены сообщества нашли себе спонсора в других 12-шаговых сообществах. В этих случаях важно, чтобы спонсор был открыт идее интернет-зависимости. Для многих из нас зачастую невозможно полностью обходиться без использования каких-либо технологий, поэтому трезвость в АИЗ обычно не является такой абсолютной, как в случае алкоголя и веществ. Поэтому может быть полезным поискать спонсора с опытом выздоровления от таких зависимостей, как переедание, сексоголизм или любовная зависимость. Многие инструменты, которые мы используем в АИЗ, схожи с инструментами в этих программах.
Исторически в 12-шаговых сообществах предполагалось, что при выборе спонсора/спонсируемого членам сообщества следует обращать внимание на пол, сексуальную ориентацию и любые чувства романтического влечения. Например, женщина-гетеросексуал может избегать спонсировать мужчин-гетеросексуалов. Если есть хотя бы малейшая вероятность того, что у нас могут возникнуть чувства к другой стороне, это серьёзный повод задуматься о том, стоит ли продолжать работать с этим спонсором/спонсируемым.
Что такое со-спонсорство? Как это работает?
В со-спонсорстве два человека спонсируют друг друга в работе по шагам. Обычно это помогает, когда один или оба из них имеют опыт работы по 12 шагам в других сообществах. Участники могут быть новичками в АИЗ, но иметь годы трезвости в других 12-шаговых сообществах. Эти члены сообщества имеют ценный опыт, силу и надежду, которыми они могут делиться с другими, и которые они могут привнести в своё собственное выздоровление по программе АИЗ.
Когда я готов спонсировать кого-то ещё?
Это нормально — начинать спонсировать до того, как мы почувствуем готовность. Это может пугать, и иногда нам может казаться, будто мы не знаем достаточно или всё ещё испытываем трудности. Может быть полезным обсудить это со спонсором прежде чем начать спонсировать, чтобы прояснить это. Обычно мы позволяем другим спрашивать нас, доступны ли мы для спонсорства, нежели занимаемся волонтёрством и сами обращаемся к кому-то конкретно с предложением о спонсировании.
Мы можем попробовать быть чьим-нибудь временным спонсором в течение 1–3 месяцев, чтобы почувствовать, каково это. Когда мы начинаем спонсировать, честность и открытость о том, на каком этапе нашего выздоровления мы сами находимся, а также об отсутствии у нас опыта, могут помочь снизить то давление, которое мы можем испытать. Как спонсоры, мы не идеальны, и это нормально — не знать ответы на все вопросы. Мы всегда можем обратиться к другим участникам, у которых есть опыт спонсирования в этом или других 12-шаговых сообществах, и попросить о помощи или задать вопросы. Важно, чтобы у нас самих был спонсор или сильные со-спонсорские отношения прежде, чем мы начнём спонсировать. Нам также следует продвинуться достаточно далеко в своей собственной работе по шагам, чтобы иметь возможность помочь тому, кого мы спонсируем, пройти эти шаги.
По мере того как мы набираемся опыта в спонсировании других, мы становимся более уверенными и чувствуем, какие способы, методы и манера спонсирования наиболее подходят нам. Участие в горячих звонках, особенно с новичками, помогает научиться служить другим, выслушивая, проявляя эмпатию, сочувствие и делясь нашим собственным опытом.
Зачем нужен спонсор?
На 12-м шаге АИЗ мы стараемся «нести весть другим интернет-зависимым». Когда мы спонсируем других, то это укрепляет наше собственное выздоровление. Это было доказано на протяжении всей истории других 12-шаговых программ, также как и в АИЗ. Когда мы спонсируем других, мы анализируем и проверяем свою собственную работу по программе, и это заставляет нас работать и двигаться дальше. Хоть это и является обязательством, награда за полученный опыт того стоит!
Что если мой спонсируемый срывается?
Очень важно помнить, что мы не несём ответственность за выздоровление человека, которого мы спонсируем. Наша ответственность как спонсора заключается лишь в том, чтобы предложить программу АИЗ так, как мы её понимаем, и поделиться нашим собственным опытом. Важно отказаться от ожиданий и быть бдительным, чтобы не допустить созависимости или попыток «исправить» другого человека. Это не наша задача — заботиться о спонсируемом или быть его Высшей Силой. Их опыт выздоровления — это их собственный опыт; мы можем наблюдать и поддерживать их, но мы не можем «выздоравливать» их.
Что если я начал(-а) испытывать чувства к моему спонсору/спонсируемому?
Романтические чувства или отношения между спонсором и спонсируемым могут отвлекать, сбивать с толку, смущать, причинять боль и даже наносить ущерб. Важно устанавливать и поддерживать чёткие границы в отношениях, чтобы свести к минимуму шанс навредить. Если в какой-то момент спонсор или спонсируемый заметят, что у них возникает романтическое влечение, рекомендуется обсудить это с доверенным лицом. Зачастую в таких случаях наиболее разумно дружелюбно закончить спонсорские отношения в атмосфере принятия. Важно честно это обсудить, чтобы понять, как можно решить эту проблему, не мешая выздоровлению друг друга.
Чем я могу быть полезен новичкам, если я ещё не чувствую, что готов спонсировать?
Служение является одним из основных принципов 12-шаговых сообществ. Готовность поговорить с новичками после собрания на чайной или дать им свои контакты для дополнительных вопросов — это прекрасная возможность быть полезным. Выслушать, поделиться своим собственным опытом и предложить те рекомендации, которые помогли нам самим, — всё это чрезвычайно важно для новичков в АИЗ. Это также поддерживает и укрепляет наше собственное выздоровление. Также в группах АИЗ есть списки свободных служений. Мы часто можем услышать на собраниях 12-шаговых сообществ: «Мы можем сохранить то, что имеем, только отдавая это».