Библиотека аддиктософа

Тексты по аддиктологии и практике работы с симптомами заболевания

Приветствую вас, искатель истины!

Добро пожаловать в библиотеку аддиктосо́фа.

Кто такой аддиктософ?

Аддиктософ – это я, автор этой страницы.

Меня зовут Анастасия, и больше 30 лет я больна аддикцией. Вначале это была медиа-зависимость, затем – интернет-зависимость. Но поняла я это сравнительно недавно, после чего прошла программу лечения в 12-ти шаговом сообществе «Анонимных Интернет-Зависимых» (АИЗ). Еще я люблю читать и думать о прочитанном. И в последнее время моя болезнь (интернет-зависимость) занимает изрядную долю моих размышлений.

Я долго думала, какое название дать этой странице.

Изначально идея была назвать ее «Литература по аддиктологии». Аддиктология - это раздел медицины, изучающем зависимое поведение (аддикцию). Но звучало ужасно уныло, честно говоря.

Да и не отражало полностью это словосочетание мою идею страницы. А идея сформировалась следующая:

Во-первых, сделать свою подборку научной литературы об особенно интересных мне аспектах зависимости, чтобы попробовать ответить на вопросы, которые остались незакрытыми после прохождения шагов в сообществе АИЗ.

Во-вторых, писать тексты об осмыслении этих научных материалов, а также о своем практическом опыте прохождения 12-ти шагов.

В-третьих, сделать это информационное пространство привлекательным для читателя.

Поэтому захотелось назвать эту страницу «библиотекой», - местом, где можно, уютно устроившись на диванчике, читать что-то интересной или размышлять о прочитанном, глядя на движение деревьев за окном. И пригласить сюда тех, кому волнующие мня вопросы тоже могут быть не безразличны.

Не хватало только слова в названии библиотеки, которое бы указывало на ее специфику и личность составителя.

Сначала просилось слово «аддиктолог», но у него только одно значение – «врач», и это точно не про меня. Поэтому пришлось обратиться за советом к ИИ, и у нас вышел сначала забавный, а затем весьма конструктивный диалог.

Первые попытки Барда подобрать подходящие синонимы были чрезвычайно поэтичны: «разрушитель оков зависимости», «исследователь темных сторон влечения», «картограф аддиктивного лабиринта».

После того, как я уточнила, что необходим односложный неологизм, были и не менее забавные варианты («аддиктознай», «зависимолог», «аддикт-когнитер»), так и вполне себе рабочие («аддиктоном», «аддиктограф», «аддиктологер»).

Остановилась я на варианте аддиктософ, поскольку:

1) корень «соф» имеет значение «наука» (системное теоретическое знание),

2) а также «мудрость» (практику эффективного применения теоретического знания);

3) русском языке при употреблении корня «соф» в составе сложных слов («философ», «теософ», «антропософ») есть компонент значения «последователь учения» (в моем случае – программы 12-ти шагов).

Поэтому, пока можно сформулировать такое определение:

Аддиктосо́ф - зависимый, глубоко и системно изучающий теорию аддикции (аддиктологию) и эффективно использующий инструменты устранения симптомов заболевания (программу 12-ти шагов).

Содержательно пока вижу два основных раздела в библиотеке:

I.   Тексты по аддиктологии

II.  Мои тексты с осмыслением теории и практики работы с симптомами болезни

В этих разделах я бы хотела найти и описать ответы наследующие вопросы:

• Почему одни люди склонны к химическим зависимостям, а другие - к не химическим?
• Почему иногда зависимость после прохождения шагов не перетекает в другие формы?
• И почему зачастую она переходит на другие объекты, и приходится снова и снова устранять симптомы болезни, проходя шаги в разных сообществах?
• Что такое тяга, и различается ли она в разных типах зависимости и в разных стадиях развития заболевания?
• Компульсия - это отдельное явление или разновидность тяги?
• Существует ли физиологическая основа здравомыслия, появляющегося после прохождения шагов, или она имеет сугубо духовную природу?
• Что такое трезвость в нехимических зависимостях?
• Каковы причины и виды такого симптома зависимости, как анозогнозия? Каковы инструменты работы с ней?
• Какова связь различных отделов головного мозга и гормонов с механизмом зависимости?
• Каковы причины и виды такого симптома зависимости, как исполнительная дисфункция (неспособности к самоорганизации и саморегуляции)?
• Каковы особенности психологии зависимых?
• Возможно ли полное излечение от болезни?
• Если нет, то каковы научные доказательства этого?
• И если да, то какими инструментами?

I.   Тексты по аддиктологии

1.       Общие вопросы аддиктологии

Темы:

Определение, симптомы, причины

Типы аддикции в целом, типы нехимической аддикции

Феномен тяги и компульсии в разных типах зависимости

Особенности физиологии химической и нехимической зависимостей

Зависимость и исполнительная дисфункция

2.       Нейрофизиология зависимости

Темы:

Системное описание нарушений работы головного мозга при аддикции

Связь разных типов гормонов с различными типами зависимости

3.       Психология зависимости

Темы:

Психологическая незрелость как причина аддикции

Особенности психологии зависимого (незрелого) сознания

II.  Мои тексты с осмыслением теории и практики работы с симптомами болезни