Привет!
Меня зовут Даниил, и я в АИЗ с декабря 2021 года.
Моя история начинается с того момента, когда я маленьким мальчиком смотрел по телевизору мультфильмы и детские передачи. Я очень любил проводить свое свободное время у экрана. Потом появилась игровая приставка, и я стал все меньше выходить гулять на улицу. Помимо приставки, в школьное время после уроков я приходил домой и постоянно проводил время у телевизора. Потом появился компьютер, и я тратил почти все свои карманные деньги на карточки для подключения к интернету.
Во времена моей учебы в институте (когда скорость интернета выросла и он стал более доступен) я переехал от родителей, и у меня стало больше свободного времени, чтобы проводить у компьютера. К тому времени, когда я устроился на работу, появились смартфоны, и я, недолго думая, купил смартфон и почти не вылезал из приложений даже на работе. Помимо интернета, я также играл в компьютерные игры. Теперь, находясь в сообществе, я понимаю, что так пытался справиться со своими чувствами и с жизнью в целом.
Шло время, и ничего не менялось. Периодами я сидел в интернете ночами, а спал днем. Через некоторое время я увидел, что время моей жизни утекает как сквозь пальцы. Я чувствовал себя выжатым, как лимон, после многочасовых марафонов в интернете. Я не хотел ни работать, ни общаться с людьми, ни жить. Я понял, что у меня большие проблемы, но сам не мог прекратить компульсивное использование интернета и гаджетов.
В сообществе 12 шагов я узнал о АИЗ, нашел сайт и подключился к онлайн-собранию. Мне очень откликнулось то, что говорили участники, и я стал работать по программе. Сейчас я благодарен Высшей Силе за то, что больше не сижу в интернете ночами, мне больше не нужно бежать от реальности, как только я испытываю неприятные чувства. Я понял, что мне не нужно бороться со своей зависимостью, наоборот, нужно прекратить попытки самому остановить свое нездоровое поведение и просто работать по программе, пользуясь инструментами выздоровления.
Я рад, что в программе, рад, что есть возможность выздоравливать и менять свою жизнь к лучшему!
До встречи на группах!